Fisioteràpia
Teràpia manual
Realitzem tècniques específiques manuals o amb instrumental bàsic per al tractament del dolor i altres símptomes de disfunció neuromusculoesquelètica de la columna vertebral i de les extremitats.
El propòsit és recuperar el moviment quan les articulacions presenten una restricció, alleujar el dolor articular o muscular i millorar la funcionalitat del cos.
Electroteràpia
Usem el corrent elèctric per estimular zones de l’organisme afectades pel dolor nerviós, amb inflamacions, amb músculs atrofiats o lesions osteomusculars. També contribueix a la ràpida recuperació després d’intensos entrenaments esportius.
Podem usar tres tipus de corrents diferents segons els objectius de la sessió o la problemàtica a tractar: analgèsics, antiinflamatoris o d’estimulació muscular.
És una teràpia indolora, no invasiva i amb efectes secundaris mínims que, a més, produeix un efecte de relaxament en el cos.
Treball de sòl pelvià
El sòl pelvià és el principal múscul que s’encarrega del control de la bufeta tant en homes com en dones i de sostenir els òrgans pelvians (l’úter i la vagina són especialment delicats en el cas de les dones).
Quan estem asseguts, els músculs del sòl pelvià estan actius per sostenir el pes de l’abdomen. Si la postura no és correcta, els músculs se sobrecarreguen i amb el temps poden aparèixer males postures, dolors en la part lumbar i altres lesions derivades com prolapses o incontinència urinària (la pressió a la bufeta per les llargues jornades asseguts i oblidar-nos d’anar al bany desencadenen aquest problema).
A Irene espinet som especialistes en diagnosi, tractament i entrenament dels músculs del sòl pelvià i, especialment, en preparació i recuperació d’aquesta zona en el cas d’embaràs i part.
Inducció miofascial
La fàscia muscular és el teixit connectiu que recobreix la superfície externa dels òrgans interns, incloent-hi la dels músculs, tendons i articulacions.
Quan hi ha restriccions o irritació per la fricció entre la musculatura i la fàscia apareix dolor, incomoditat… amb la inducció miofascial apliquem pressions constants o sostingudes en el lloc específic, acompanyades de subtils estiraments. Així és com aconseguim alliberar les estructures i recuperar la mobilitat i benestar.
Mètode Poyet
És una teràpia que té present en tot moment la globalitat de l’organisme, considerant-lo com una unitat i no com un conjunt d’elements que funcionen independentment.
Es basa en el Moviment Respiratori Primari (MRP) cranial, un moviment fisiològic, rítmic i involuntari que té el seu origen al crani i es fa extensible a totes les estructures orgàniques gràcies a la xarxa de teixit continu que suposa la fàscia, originant un MRP local de cada estructura, relacionat directament i indissociablement del MRP cranial.
Davant de qualsevol lesió o disfunció, el MRP es veu alterat. La correcció del MRP local permetrà la normalització de les estructures implicades i la posterior harmonització amb el conjunt. Les maniobres que proposa el Mètode Poyet aconsegueixen l’alliberament del MRP o, el que seria el mateix, l’alliberament de la motilitat fisiològica de totes les estructures alterades.
La tensió manual per al diagnòstic i la correcció és molt lleugera i suau. Poyet deia: “Per escoltar, la pressió de la nostra mà no ha de ser superior a la d’una papallona quan es posa sobre una flor”.
Punció seca
Fem servir la punció seca per millorar punts dolorosos musculars (punts gallet), contractures i altres problemes musculoesquelètics.
Amb una agulla molt fina (similar a les d’acupuntura) punxem el focus de dolor per estimular el múscul afectat; com que podem arribar a zones profundes, resulta una tècnica molt efectiva.
Fisioteràpia craniosacral
Els ossos del crani no estan soldats, amb el pols realitzen un moviment o fluctuació que genera el moviment del líquid cefalorraquidi a través del nostre sistema nerviós central, des del crani al sacre viatjant per la nostra columna. Si hi ha tensions al crani, se’ns generen moltes lesions imperceptibles a nivell mèdic, però que afecten moltes estructures viscerals i de l’aparell locomotor.
Amb una tècnica manual molt subtil podem alliberar aquestes tensions i tractar els desequilibris del sistema crani-sacre per restablir la salut tan física com emocional.
Aquesta teràpia ens ha ajudat molt en dones que volen quedar-se o estan embarassades, tant per la seva influència a les hormones, com a nivell visceral (úter) i a nivell sacre (cintura pèlvica). A més, els beneficis són evidents a l’hora del part.
Drenatge limfàtic
La limfa és un líquid transparent i blanquinós, ric en proteïnes i fibroblasts que circula pel sistema limfàtic arribant als ganglis que trobem repartits per tot l’organisme; aquesta estructura permet la depuració de la limfa i el bon funcionament de les respostes immunitàries, ja que al seu interior hi conté leucòcits.
En les extremitats inferiors sovint es troben alteracions del sistema limfàtic i es presenten les molèsties i els signes típics d’un funcionament deficient de la circulació de la limfa.
Amb el drenatge limfàtic, un tipus de massatge rítmic, suau, indolor i agradable que utilitza la pretensió de la pell per estimular el sistema, afavorim l’eliminació de líquids i el bon circuit de la limfa reduint l’edema i les molèsties que sol causar (pressió, dolor, calor, hematoma, envermelliment…).